Выбрать страницу

2protОдна из самых сложных и самых важных вещей в жизни — это умение принимать. Принимать себя таким, какой ты есть, свою реальность, все то, что происходит с тобой.

Способность принимать — наше право от рождения. Но мы часто забываем о нем и не реализуем. Спонтанная реакция на ситуацию, которая нам не нравится — это отрицание, то есть неприятие. «Это происходит не со мной», «не может быть, это ошибка» — вот первое, что приходит в голову, когда мы сталкиваемся с тем, что считаем плохим для себя.

Но что значит хорошее событие и плохое?

Можем ли мы это определить? Например, есть свидетельства о том, что на первый и последний рейс «Титаника» несколько пассажиров опоздали. Билеты на него стоили  очень дорого по тем временам. Можно себе представить, каково было их огорчение. Но время показало, что именно они оказались счастливчиками.

Так стоит ли воспринимать события как однозначно неприемлемые для себя? Реальность, мир, события, происходящие с нами сами по себе не хороши и не плохи — они просто есть. Хорошими или плохими, грустными и радостными их делает только наше отношение к ним.

Наш мозг постоянно сравнивает, оценивает, выстраивает системы координат, навешивает на все ярлыки. Помните, что ваше личное мнение действительно имеет огромное значение — что вы сами думаете и как принимаете происходящее.

Однако отвергая то, что мы считаем плохим для себя, мы обкрадываем сами себя. Эта реальность, эта жизнь — единственная, которая у вас есть. Мы пережидаем «плохие» периоды, вместо того чтобы принять происходящее и наслаждаться каждой минутой.

За что благодарить Вселенную

Мы склонны скорее замечать, что мы чем-то, по нашему мнению, обделены, чем то, что у нас есть. Научившись принимать жизнь в любых ее проявлениях, вы начинаете более четко видеть все, что вас окружает. И замечать не то, что вам не нравится, тяготит и раздражает, a то, что достойно благодарности. А это безусловно у вас есть!

Я был в обиде на Творца,
Что не имел сапог,
Пока не встретил молодца,
Который был без ног.
(Омар Хайям)

Жизнь прекрасна и драгоценна тем, что она находится в вечном непрекращающемся движении. Нет ничего постоянного, все меняется каждое мгновение. Строить прогнозы, давать оценки, пытаться просчитать будущее — все это бессмысленно.

В любой момент может измениться все, в том числе и ты сам. Лучшее, что мы можем сделать — это перестать страдать, научиться отпускать любую ситуации и просто принимать с любовью все, что с нами происходит.   

А вы это умеете? Или в вашей жизни есть то, что вы не можете принять, что вас раздражает? Напишите в комментариях, что именно и почему вы не можете с этим смириться? В ближайшее время я проведу вебинар на тему принятия, и ваши комментарии помогут мне сделать его более конкретным и продуктивным для вас

AE_potok_long

10 откровений о нашем мозге
Мечтать полезно!