«ПРАВИЛА» -это наши убеждения типа:

«Если случится Х, то это значит Y»

Например:

— Если он мне не звонит каждый день, то значит он меня не любит

— Если у меня есть деньги, то значит меня все уважают

У каждого из нас в результате условий, в которых мы живем, в связи с событиями, произошедшими с нами или окружающими, годами вырабатывались убеждения о том, что правильно или ошибочно, хорошо или плохо, что надо делать и что не надо и какие возможные последствия могут быть.

Каждый человек имеет свои личные «правила» о том, как надо жить.

И к сожалению, очень часто, не знание «правил жизни» другого человека приводит к возникновению недоразумений, споров и ссор. Когда мы спорим, ссоримся то, по сути мы не имеем ничего против этого человека, но вот против его «правил«, его способа видеть вещи в данном конкретном случае, т.е. способа и «правил» которые не совпадают с нашими «правилами«, либо и вовсе находятся в конфликте с ними.

Так вот наличие слишком большого количества «правил», непоколебимых, жестких, не гибких, дает нам прямой путь к несчастью. Потому, что чем больше в нас сидит «правил», которые должны быть соблюдены, чтобы чувствовать себя в гармонии с миром и окружающими, тем тяжелее нам достичь этой гармонии.

Фундаментальным шагом на пути к счастливой, лучшей жизни является пересмотр своих личных «правил», их гибкость, изменчивость.